≪　献　　立　≫　
・ターメリックライス　　　　
・チキンのトマト煮込み　　
・焼き油揚げと大根のサラダ
・りんご　　　　　　　　　
・牛乳　　


≪主な食材の産地≫
にんにく（青森）、玉ねぎ・じゃがいも（北海道）、にんじん（千葉）
大根（神奈川）、きゅうり（宮崎）、鶏肉（青森・岩手）
鶏ガラ（北海道）、りんご（青森）
≪今日のひとことメモ≫
肉類に含まれるたんぱく質は、筋肉や血液、皮膚などを作る成分となり、人間の体には欠かせない栄養素です。特に鶏肉は、他の肉類に比べ消化が良いのでカゼや胃腸炎がはやる今の時期、弱った体にも優しい食材です。