・さといもとじゃこのごはん　
・大根とうずら卵の塩そぼろ煮　
・大豆とひじきの五目炒め　・津のかがやき　・牛乳

　大根（東京）　にんじん（東京・千葉）　津のかがやき（熊本）
　里芋（埼玉）　いんげん（沖縄）　小松菜（東京）
　鶏肉（宮崎）　

　大根は冬が旬の野菜です。春の七草では、すずしろとよばれてい
　ます。今日は東京都でとれた大根を煮ものにしました。

　津のかがやきは熊本県でとれた特別栽培のものです。
　かんきつ類の仲間で、みずみずしく味が濃くておいしかったです。