・ごはん　・さばの味噌煮　・野菜のごま和え
・すまし汁　・牛乳

　さば（長崎）　ねぎ（東京）　ほうれん草（東京）
　しょうが（高知）　にんじん（千葉）　もやし（栃木）
　小松菜（埼玉）　

　　一汁二菜の伝統的な和食の献立です。和食が世界遺産になった理由の
　１つに自然の美しさや季節感を大切にしていることが挙げられます。