2010年5月13日(木)・メキシカンスープ ・果物(宇和ゴールド) ・牛乳 体育大会予行おつかれさまでした!!本番当日も体調バッチリで臨めるよう、今日の給食もたくさん食べて、体の疲れを十分に癒してほしいと思います。今日の給食に入っているソーセージや豚肉には、ビタミンB1が多く含まれます。ビタミンB1は、お米などの炭水化物をエネルギーに変えるのを助ける栄養素で、疲労回復にも効果的です。また、スープは汗で失われた水分やミネラルの補給に役立ちます。よいパフォーマンスは、よい食事から生まれます!!しっかり食べ、本番に備えましょう。 |
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