9月17日(火)ほたてご飯 ハムとキャベツのオムレツ 金時豆の甘煮 すまし汁 牛乳 ★今日の献立のポイント 今日はほたてがたっぷり入ったごはんです。 ほたては、低脂肪でありながらも良質なタンパク質が多く含まれています。その中でもタウリンという栄養が多く含まれ、疲労回復に役立ちます。今日も気温が上がり、暑くなりそうです。しっかりと食べて、体調を整えましょう。 ★食材の産地 ほたて貝柱:北海道 ごぼう:青森県 人参:北海道 しょうが:高知県 糸三つ葉:静岡県 卵:秋田県 キャベツ:長野県 玉葱:北海道 長ねぎ:青森県 |
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