11/30(月)ムロ節ごはん・鶏の唐揚げおろしポン酢・千草和え・みそ汁・牛乳『ムロ節ごはん』を作りました。 ムロ節(東京都八丈町 漁協のみなさんより) しょうが(高知)、にんじん(埼玉)、小松菜(埼玉) じゃがいも(北海道)、長ネギ(青森)、大根(神奈川) 切干大根(宮崎)、たまご(青森)、鶏肉(静岡) 11/27(金)玄米入りご飯・いわしのカレー揚げ・のり和え・大根といかの煮物・みかん・牛乳大蔵大根は煮物にするとおいしい大根なので、旬の里芋と いかと一緒に煮ました。 大蔵大根(東京都世田谷区 大塚さんの畑より) しょうが(東京都八王子市 菱山さんの畑より) いわし(境港)、いか(青森)、小松菜(埼玉) もやし(神奈川)、にんじん(千葉)、里芋(愛媛) さやいんげん(千葉)、みかん(和歌山) 11/26(木)ピラウ・キョフテ・カリカリパンのサラダ・レンズ豆のスープ・牛乳たまねぎ(北海道)、セロリ(愛知)、パセリ(静岡) キャベツ(神奈川)、きゅうり(埼玉)、にんじん(千葉) 小松菜(東京)、豚肉(岩手) 11/25(水)たまごとじうどん・高野和え・さつまいも蒸しパン・牛乳さつまいも(東京都八王子市 とうきょう元気農場より) たまご(青森)、豚肉(岩手)、舞茸(長野)、にんじん(千葉) たまねぎ(北海道)、長ネギ(新潟)、小松菜(東京) もやし(神奈川) 11/20(金)朝焼きパン・里芋と豆腐のコロッケ・ポテトのベーコンサラダ・うずら卵と青菜のスープ・牛乳里芋(東京都八王子市 鈴木さんの畑より) しょうが(青森)、長ネギ(青森)、にんじん(埼玉) きゃべつ(愛知)、玉ねぎ(北海道)、パセリ(静岡) 小松菜(埼玉)、鶏肉(静岡)、たまご(青森) コーン(北海道) |
|