・ごはん　・豆腐の海鮮あんかけ　・青菜と切干大根の和え物　・牛乳

しょうが（高知）　にんにく（青森）　にんじん（徳島）　はくさい（千葉）　長ねぎ（千葉）　いか（ペルー）　小松菜（埼玉）　もやし（栃木）