しばらく雨や雪で走れなかったのですが、やっと持久走が再開です！
自分のペースで、１，２年生は３分間走ります。
はじめにとばしすぎると、途中で苦しくなってしまいます。
３分間走り続けられたら大成功！
楽しくむりのないよう、つづけたいと思います。