・じゃことキャベツのペペロンチーノ
・ツナとポテトのソテー
・フルーツヨーグルト　・牛乳

　黄ピーマン（宮城）　赤ピーマン（宮城）　小松菜（埼玉）
　じゃがいも（茨城）　ほうれん草（千葉）　キャベツ（東京）　
　玉ねぎ（東京）　にんにく（東京）

　ペペロンチーノは、唐辛子とにんにく、オリーブ油を使った料理
　です。イタリアでは、アーリオ・オーリオ・エ・ペペロンチーノ
　というそうです。日本ではペペロンチーノと略されています。