平成28年 2月 23日(火)・ごはん ・あじのフライ ・ゆで野菜レモン醤油かけ ・具だくさんの味噌汁 ・りんご ・牛乳 ☆食材の産地紹介 キャベツ(愛知) にんじん(千葉) きゅうり(群馬) レモン(愛媛) ごぼう(青森) 大根(神奈川) じゃがいも(鹿児島) ねぎ(埼玉) 小松菜(埼玉) あじ(鹿児島) たまご(青森) りんご(青森) こんにゃく(群馬) ☆ゆで野菜レモン醤油かけ レモンは秋から冬が旬で、広島県や愛媛県などで 栽培が盛んです。「レモン○○個分のビタミンC!」と 表現されるほどビタミンCが豊富で、はちみつレモンは 風邪予防にぴったり、冬の定番ドリンクですね。 また、レモンには集中力を高める効果があるそうです。 |
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