・　ごまごはん　・　かつおと大豆のみそ揚げ

・　野菜のしそ和え　・　豆乳汁　・　牛乳

　しょうが（高知）　もやし（栃木）　にんじん（千葉）

　しそ（茨城）　大根（青森）　玉ねぎ（愛知）

　じゃがいも（茨城）　小松菜（埼玉）　鶏肉（岩手）

　一汁二菜の和食の献立です。かつおには１年の間に２回、旬があると

　いわれています。