・茎わかめとじゃこのチャーハン　・みそわんたんスープ

・カラマンダリン　・牛乳

　豚肉（岩手）　卵（栃木）　カラマンダリン（和歌山）

　にんにく（青森）　しょうが（高知）　にんじん（徳島）

　小松菜（東京）　玉ねぎ（佐賀）　長ねぎ（千葉）

　にら（茨城）

　５月５日はわかめの日とされているそうです。カラマンダリンは

　和歌山県でとれたものを使用しました。