・じゃこわかめごはん　・いかのかりん揚げ

・さつま汁　・牛乳

　鶏肉（岩手）　しょうが（高知）　にんじん（徳島）　ごぼう（青森）

　大根（千葉）　さつまいも（千葉）　小松菜（東京）　長ねぎ（茨城）

　いか（ペルー）　

　よくかむことを意識して食べる献立です。よくかんで食べると、体の働きに

　良い影響がたくさんあります。