・　にらとキムチのチャーハン　・　うずらの卵と冬瓜のスープ

・　豆乳のブラマンジェ　・　牛乳

　鶏肉（岩手）　豚肉（秋田）　しょうが（高知）　にんじん（北海道）

　長ねぎ（青森）　にら（栃木）　玉ねぎ（北海道）　冬瓜（愛知）

　小松菜（埼玉）

　冬瓜は冬の瓜と書きますが、夏が旬の野菜です。水分をたっぷりと含んだ

冬瓜に味をしみこませてスープにしました。