１２月７日（金）に、３年間の取組の発表を行いました。体幹を整えて姿勢教育を実施してきました。
　兼子ただしさんから教わった深呼吸を今週から授業開始のチャイム前に音楽を流して、その音楽を聞いたら深呼吸をする、という取組を行っています。
　姿勢をよくするだけでなく集中力を増す効果があるようです。ポイントは、しっかりと吐いてから吸うことです。(12/18)