今日は雲に覆われて、昼前から雨が降るところもあるようです

日本アンガーマネジメント協会の方を講師に迎え、アンガーマネジメント研修を行いました

「アンガーマネジメント」とは、「怒り」を管理するという考え方
「怒らない」ようにするのではなく、自分に湧き出た怒りの感情と上手につきあい、コントロールできるようになることを目的とするプログラムです

自分の“怒りのクセ”を知ること
そのパターンをつかむことで、わき上がってきた怒りをコントロールしやすくなります

八中に勤務する教職員全員が参加して研修を深めました