穴子ごはん　冬瓜スープ　もろきゅう　冷凍みかん　牛乳

　今日は「ランチｄｅ季節！」です。旬の冬瓜、きゅうり、穴子を組み合わせました。穴子も６月から８月の夏が旬の魚です。うなぎと同様夏バテ効果や皮膚や粘膜を丈夫にする働きがあります。


＜本日使用した食材の産地＞
　穴子（白焼き）：ペルー　　　鶏肉：徳島　　　卵：秋田　　　きゅうり：長野
　人参：青森　　　いんげん：青森　　　冬瓜：岡山　　　わけぎ：千葉
　生姜：高知　　　冷凍みかん：和歌山