運動でも勉強でも「まず動く、そして考える」ことが大切です。そうして何度も成功や失敗をくり返しながら工夫を重ねると、きっと、自分にとって最高のものを実現できます。これは「動いて、考えて、また動く」の冒頭の部分です。著者の高野進さんは陸上選手です。著者は練習の中で、自分にとって一番適した走法を見つけ、好記録を出してから、この考えに至ったそうです。