☆今日のこんだて☆

　＊ごはん
　＊麻婆豆腐
　＊中華風野菜
　＊チンゲンサイのスープ
　＊牛乳

☆食材産地☆

　豚ひき肉（青森、鹿児島）　　　鶏肉（徳島）
　にんにく（青森）　　　　　　　生姜（高知）
　人参（千葉）　　　　　　　　　玉ねぎ（北海道）
　きゅうり（宮崎）　　　　　　　にら（栃木）
　チンゲンサイ（静岡）　　　　　大根（神奈川）
　長ねぎ（千葉）　　　　　　　　ホールコーン（北海道）

　
☆よくかんで食べましょう
　今日の給食の麻婆豆腐などのようにやわらかい食べ物は、かむ回数が減ってしまうことがあります。また、急いで食べたりすることでも、かむ回数が減ります。
　かむことは、頭へ刺激を伝えて満腹感を得て食べすぎを防いだり、かむ力を高めたり、消化吸収を促進する効果が期待されます。
　子供のうちから、よくかむことを身に着けることが大切です。普段の食事で意識をして、習慣付けていきましょう。