今日の給食つうしんです。
「まごは(わ)やさしい」という合言葉は、3色の食材を覚えるよりも簡単に食事にとりいれられるのではないかな？と思い、取り上げてみました。
まめ(豆類)・ごま(種実類)・わかめ(海藻類)・野菜・さかな(まるごと食べられる小魚類が好ましい)・しいたけ(きのこ類)・いも(イモ類)の頭文字をとって作られた言葉です。
1日の食事の中で、「まごはやさしい」をそろえられるよう、すこし意識していただけると簡単にバランスのとれた食事に近づけることが出来ます。試してみてください。