・チャーハン
・わかめスープ
・にら玉あんかけ
・牛乳

食材産地
・生姜（高知）・人参（徳島）・長葱（千葉）・万能葱（福岡）・にら（高知）・セロリ（長野）・玉葱（兵庫）・豚挽肉（鹿児島、青森）・鶏卵（群馬）