1月23日の給食

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《 献 立 》
・五目チャーハン
・ワンタンスープ
・スパイシーポテト
・牛乳




 寒い時は汁ものが温まっていいですね。夜食にもワンタンスープや餅入り豚汁、すいとん風けんちん汁など消化もよくおすすめです。
〈食材の生産地情報〉
米、ねぎ、人参  ―   千葉      もやし   ―    福島
じゃが芋、鶏ガラ ―  北海道     小松菜   ―   世田谷  
豚肉、たまご   ―    青森     かに    ―  山陰地方
牛乳      ―  北海道、青森、岩手、宮城、山形、静岡、埼玉、群馬
                    栃木、千葉の各県より集乳し製造

ペットボトルキャップ回収

ペットボトルキャップ回収にご協力ありがとうございました。

450リットル分の量(45リットルの袋が10袋)が集まりました。
このリサイクル活動は、地球温暖化防止やワクチンの寄付につながります。(詳細は生徒会新聞「東山タイムズ」をご覧ください。)

これからも紙パック回収とあわせてご協力お願いします。

1月20日の給食

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《 献 立 》       
・麦ご飯
・かじきの照焼
・ひじきと大豆の炒り煮
・豚汁
・牛乳



 2年生の調理実習で好評だったかじきの照焼です。
〈食材の生産地情報〉
米、人参   ―    千葉    ごぼう   ―   茨城
大根     ―   神奈川    かじき   ―  太平洋
しょうが    ―    熊本    豚肉    ―   静岡
牛乳     ―   北海道、青森、岩手、宮城、山形、静岡、埼玉、群馬
                    栃木、千葉の各県より集乳し製造

ユニセフ募金・ユネスコ寺子屋運動

ユニセフ募金・ユネスコ寺子屋運動を実施します。

1 期 間  平成24年1月23日(月)〜25日(水)
2 場 所  1・3年…3階 2年…4階
ユネスコ寺子屋運動では、書き損じのハガキと未使用のテレホンカード、図書カード

東山中の思(おもい)の視点を大きくして、世界に自分達の思(おもい)をボランティア活動を通して発信します。また、あいさつ運動を兼ねて取り組みます。よろしくお願いします。

1月19日の給食

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《 献 立 》      
・スパゲティキャロットソースかけ
・キャベツのレモン醤油あえ
・キャラメルポテト
・牛乳




 キャロットソースには豚肉がはいっています。豚肉はビタミンB1を多く含み、このビタミンは疲労回復や体の粘膜をじょうぶにする働きがあります。
〈食材の生産地情報〉
キャベツ         ―  世田谷    にんにく、りんご ―  青森
人参、さつま芋、豚肉 ―   千葉    玉ねぎ、鶏ガラ、 ― 北海道
レモン          ―   広島
牛乳     ―   北海道、青森、岩手、宮城、山形、静岡、埼玉、群馬
                    栃木、千葉の各県より集乳し製造

1月18日の給食

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《 献 立 》
・豆腐とエビのチリソース丼
・ほうれん草のゴマ和え
・里芋の味噌汁
・牛乳




 日本人が大好きなエビ類は高タンパク、低脂肪のヘルシーフードですが、国内自給率は5%、ほとんどが主に東南アジアからの輸入です。
〈食材の生産地情報〉 
米、人参   ―   千葉     ねぎ、ホウレン草、里芋 ―   埼玉 
もやし     ―   栃木     にんにく、たまご     ―   青森
えび      ― ベトナム
牛乳     ―   北海道、青森、岩手、宮城、山形、静岡、埼玉、群馬
                    栃木、千葉の各県より集乳し製造

1月17日の給食

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《 献 立 》
・丸パン
・メンチカツ
・人参サラダ
・白菜スープ
・牛乳



 人参に含まれるカロチン(ビタミンAと同じ働きをするもの)は、油と一緒に調理すると効果的に体へ吸収されます。ソテー、サラダなどお勧め料理です。
〈食材の生産地情報〉
玉ねぎ      ―  北海道    キャベツ、人参  ―   千葉
にんにく、鶏ガラ ―   青森    白菜        ―  八王子
鶏肉        ―   岩手    豚肉        ―   宮崎
たまご       ―   群馬
牛乳 ― 北海道、青森、岩手、宮城、山形、静岡、埼玉、群馬、栃木、千葉の各県より集乳し製造

1月16日の給食

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《 献 立 》
・麦ご飯
・モウカのねぎ味噌焼
・切干大根のオイスターソース炒め
・けんちん汁
・牛乳



 栄養のバランスを考える時、食材の数が多ければよりバランスの良い食事になります。今日は17種の食材を使っています。
〈食材の生産地情報〉
米、ねぎ、人参 −    千葉    しょうが  −     高知
玉ねぎ     −   北海道    ごぼう    −    青森
里芋       −    埼玉    切干    −     宮崎
鶏肉       −    岩手    モウカ    −   太平洋
ベーコン     −    茨城    大根、人参 −   世田谷
牛乳 ― 北海道、青森、岩手、宮城、山形、静岡、埼玉、群馬、栃木、千葉の各県より集乳し製造

吹奏楽部

第45回東京都中学校アンサンブルコンテスト
1 期 日  平成24年1月14日・15日
2 会 場  府中の森芸術劇場
に参加しています。

1月13日の給食

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《 献 立 》        
・木の葉丼
・根菜のごま味噌汁
・アップルゼリー
・牛乳




 木の葉丼は近畿地方でよく食べられる丼物です。かまぼこを落ち葉に見立てたことから名前がついたそうです。
〈食材の生産地情報〉
米、人参、ねぎ ―    千葉    玉ねぎ、じゃが芋 ―  北海道
たまご      ―    群馬    ごぼう        ―   青森   
えのき茸     ―    長野    大根        ―  神奈川
豚肉       ―    秋田
牛乳 ― 北海道、青森、岩手、宮城、山形、静岡、埼玉、群馬、栃木、千葉の各県より集乳し製造

1月12日の給食

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《 献 立 》
・あんかけ焼そば
・ふろふき大根
・果物 (みかん)
・牛乳




 今日の大根は世田谷桜上水の大蔵大根を使用しています。寒さが厳しくなりますが、大根など冬野菜はこれからますますおいしくなります。
〈食材の生産地情報〉
にんにく、豚肉 ―    青森    玉ねぎ、鶏肉、鶏ガラ  ―  北海道
しょうが     ―    高知    人参、ねぎ         ―   千葉
白菜       ―    茨城    もやし            ―   福島
筍        ―    福岡
牛乳 ― 北海道、青森、岩手、宮城、山形、静岡、埼玉、群馬、栃木、千葉の各県より集乳し製造

1月11日の給食

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《 献 立 》
・麦ご飯
・ハンバーグ和風ソースかけ           
・小松菜とコーンのソテー
・トック雑煮
・牛乳



 寒さも本格的になってきました。栄養バランスの良い食事をとり体力をつけましょう。
〈食材の生産地情報〉
玉ねぎ、コーン、鶏肉 ―  北海道    大根   ―   神奈川
小松菜          ―   埼玉    もやし  ―     福島
人参、米、ねぎ     ―   千葉    みず菜  ―     茨城
たまご          ―   群馬
牛乳 ― 北海道、青森、岩手、宮城、山形、静岡、埼玉、群馬、栃木、千葉の各県より集乳し製造

冬休み明けの全校集会

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 冬休み明けの全校集会が体育館で行われ、冬休み明けの学校生活が始まりました。
 校長講話のなかに、「辰は、十二の干支のなかで、唯一の伝説上の生き物です。古来、龍は、祭りや民話に登場しますが、龍は人と自然、人と人を結び付ける『絆』の象徴なのです。だから、今年の辰年は『絆』を意味する年です。」のお話があり、さらにつづいて各学年にメッセージが送られました。
 今年もよろしくお願いします。

成人の日

 成人の日は、「おとなになったことを自覚し、みずから生き抜こうとする青年を祝いはげます」こととしています。
 「苦難の時こそ好機と考えよう」(冒険家の三浦雄一郎さんの言葉)がありました。
 東山中学校卒業生の皆さんのご活躍を応援しています。

七草

人日の節句と言われ、今では七草粥を食べる風習があります。七草粥を食べると邪気が払われ、無病息災でいられると言われています。

23年度後期の後半を充実させるために、健康面からも整えていきましょう。

君がため春の野に出でて若菜摘む わが衣手に雪はふりつつ
百人一首に出てくるこの歌の若菜は、春の七草が代表的だそうです。

冬休み明けの登校

平成24年1月10日(火) 8時25分体育館整列完了
《持ち物》 
上履き 体育館履き 冬休み明け提出の宿題
冬休みのしおり(生徒記入欄及び保護者記入欄等)
学習の準備
※詳細は、各学年が発行している学年便りでご確認ください。      

東山中学校図書室

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新刊本や学年の学習教材となる図書等を整理しています。今月も皆さんの来室を楽しみにしています。

帰国生徒冬期補充教室の確認

1 日 時 平成24年1月6日(金) 10:00〜11:30
2 場 所 3階進路指導教室
3 内 容 百人一首、書き初め
4 持ち物 習字道具、筆記用具

参加申込み書を提出した帰国生徒で、当日欠席する場合は、帰国担当までご連絡ください。

冬休みの生活3

携帯・ネット利用の心構え

親子で携帯・ネット環境を考えましょう。

家庭でのルールの一例 
 ・フィルタリングを利用する。
 ・ネットで知り合った人には会わない。
 ・ブログやプロフで個人情報を公開しない。
 ・掲示板やチャットに個人情報を書き込まない。
 ・携帯やPCの利用時間を決める。
 ・携帯やネットのトラブルに遭ったら家族や大人に相談する。
  〜めぐろ消費者ニュースより〜

9月に行われた家庭教育講座の資料も参考にしてください。

冬休みの生活2

交通安全を心がけましょう

自転車利用安全五則 〜警視庁〜

1 自転車は、車道が原則、歩道は例外
2 車道は左側を通行
3 歩道は歩行者優先で、車道寄りを徐行
4 安全ルールを守る
  ・飲酒運転・二人乗り・並進の禁止
  ・夜間はライトを点灯
  ・交差点での信号遵守と一時停止・安全確認
5 子どもはヘルメットを着用

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