・鮭と卵のチャーハン　・中華風わかめスープ　・柿　・牛乳

　たけのこ（福岡）　にんじん（北海道）　長ねぎ(埼玉)
　もやし（栃木）　長ねぎ（埼玉）　小松菜（埼玉）
　しょうが(高知)　鮭（北海道）　柿(和歌山)　
　鶏肉（宮崎）

　　柿は縄文時代や弥生時代から日本で食べられてきました。
　渋柿と甘柿の二種類があります。ビタミンCが豊富に含まれ
　ています。