・ごはん
・みそ汁
・手作りさつま揚げ
・野菜の酢じょうゆ和え
・牛乳

食材産地
・人参（北海道）・ごぼう（青森）・長葱（青森）・大和芋（埼玉）・きゅうり（群馬）・キャベツ（群馬）・とび魚すり身（鳥取）・いわしすり身（鹿児島）