【170411】スパゲティミートソース、フレンチサラダ、フルーツヨーグルト牛のひき肉が主材料でたまねぎ、セロリ、にんじんなどの野菜のみじん切りと共に炒め、トマトの酸味をきかせ、肉と野菜の旨味(うまみ)を煮詰めた保存のきくソースです。スパゲティ・マカロニ・ラザーニェなどのパスタ料理によく使われます。 九中のミートソースの特徴は、「たまねぎが飴色になるまで炒める」ところにあります。たまねぎは炒めれば炒めるほど、甘みとコクが増し、香りも強くなるので、甘い匂いが学校中に広がりました。 【栄養士:武高子】 《本日の食材》 牛挽肉(北海道)豚挽肉(熊本県) きゅうり(埼玉県) たまねぎ(北海道)にんにく(青森県)きゃべつ(愛知県)にんじん(徳島県) |
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