小松菜チャーハン
もやしと長芋のスープ
くだもの（いちご）
牛乳




　小松菜がたっぷり入ったチャーハン。小松菜は、東京にゆかりの深い野菜です。昔、小松川付近で採れる青菜なので小松菜という名になったとか…。今では全国各地で栽培されるようになりました。小松菜にはカルシウムや鉄など、私たちの体を作る栄養素が多く含まれます。

★今日の食材★
豚肉：熊本
鶏がら：山梨
にんにく：青森
長ねぎ：千葉
玉ねぎ：北海道
もやし：千葉
長芋：青森
しょうが：高知
いちご：長崎