ごはん
魚の梅みそ焼き
野菜のごま和え
かき玉汁
牛乳



　梅に雨と書いて梅雨と読むように、梅雨は梅の実が採れる季節でもあります。梅の実を使って作る代表的なものに梅干しがあります。梅干しのすっぱい味は、疲れをとるクエン酸です。今日はすっぱさを和らげるために、西京みそという甘いみそと合わせ魚を漬けこみ、香ばしく焼き上げました。

★今日の食材★
さわら：韓国
卵：秋田
もやし：山梨
キャベツ：長野
にんじん：千葉
長ねぎ：千葉
小松菜：東京