がんばれ!烏森の子どもたち!

平成30年5月23日(水)

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☆今日のこんだて☆
・ごはん
・鯖のおろし煮
・おひたし
・肉じゃが
・牛乳


☆食材の産地紹介☆
さば(千葉) しょうが(高知)
だいこん(青森) ほうれんそう(茨城)
はくさい(茨城) にんじん(徳島)
豚肉(茨城) じゃがいも(鹿児島) 
玉ねぎ(佐賀) 

☆鯖のおろし煮
今日の主菜は、鯖のおろし煮です。
おろし煮は煮汁に大根おろしを加えて煮た料理のことですが、給食では揚げたさばに大根おろしとしょうゆ、みりんなどの調味料を煮合わせたタレをかけていただきます。
鯖には記憶力や学習能力を高めるDHAや体を作るもとになるたんぱく質、鉄分など、豊富な栄養素が含まれています。


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