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元ハンドボール日本代表選手を迎えて
スーパー・アクティブ・スクールとしての取組として、投げる力を向上させるトレーニングを、現国士舘大学コーチ、U24コーチの豊田賢治さんをお招きして指導していただきました。重さのあるバスケットボールを座った状態でノーバウンドで投げたり、腹這いになって、体を反らしながらボールを投げるなど、様々な筋肉に負荷のかかるトレーニング法を教わりました。何度やってもノーバウンドで届かない生徒、何度やっても足に挟んだボールを飛ばせない生徒・・・がんばれ!(3/9)
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