こまばの先生より(4)
みなさん、おうちで元気に過ごしていますか?規則正しく生活できていますか?
3月からずっと学校が休みになってしまって、ずっと家にいるのはたいへんなことだと思います。あらためて学校は楽しいところだと思っているかもしれません。先生も強くそう思っています。 おうちの方からお話もあったと思いますが、健康に過ごすために3つのことを気をつけてほしいと思います。 ○早寝、早起き、朝ごはん---普段から気を付けていると思うけど、規則正しい生活にはとても大切なことです。 ○手をしっかり洗うこと---ウイルスから身を守るためにしっかりと手を洗いましょう。「正しい手の洗い方」を調べて、心がけるようにしてください。(「TOKYOおはようスクール」で見ることができます。) ○運動して体を動かす---朝、体操をしたり、なわとび等で運動する時間を作るようにしてください。 先生たちはみなさんと会えるのをずっと楽しみにしています。 それまでは、体に気を付けて過ごしてください。 |
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