1月31日 ごはん つみっこ ゼリーフライ 小松菜とツナのサラダ 牛乳つみっこは、小麦粉を練った生地をうすく伸ばしたものを茹でて だし汁で煮た汁物です。埼玉県は小麦粉の栽培がさかんだったことから 小麦粉を使った料理が発達したそうです。 本庄市の方言「つみとる」がなまって「つみっこ」となったそうです。 ゼリーフライは、デザートのゼリーを揚げたのではなく、 形が「銭(ぜに)」に似ていることから、「ぜにフライ」がなまって 「ゼリーフライ」になったといわれています。 おから・じゃがいも・野菜・小麦粉などをなぜ合わせて作ったものを 楕円形に成型し、油で揚げました。 揚げたてをソースにくぐらせてバットに配缶しました。 さっぱりしたコロッケのような揚げ物です。 サラダは、小松菜・キャベツを茹でて冷やし、塩をまぶして下味をつけ レモン汁の入ったドレッシングとツナ合わせました。 しっかりした味付けで、レモン汁の酸味もある、 さっぱりとしたサラダです。 一汁二菜の献立です。 「『ゼリーフライ』てなあに?」と質問してくれる1年生が何人かいました。 説明をすると、ホッとしたようでした。 今日もよく食べてくれました。 ☆本日の給食食材産地☆ 精白米(北海道) はい芽米(山形) 鶏肉(山梨) おから(佐賀・新潟) たまご(秋田) たまねぎ(北海道) にんじん(北海道) だいこん(千葉) 長ねぎ(千葉) じゃがいも(北海道) キャベツ(愛知) 小松菜(東京 西東京市) レモン汁(愛媛) 1月30日 ペペロンチーノ チキンと茹で卵のシーザーサラダ パンナコッタいちごソース 牛乳ペペロンチーノは、にんにくと唐辛子を炒めたオイルソースの スパゲッティ料理です。 イタリア語で「ペペロンチーノ」は「唐辛子」を意味するそうです。 今回は少量の鷹の爪を炒めて取り出し、辛さは控えめにしました。 「全然辛くない〜」といって食べている児童もいました。 シーザーサラダは、具だくさんのサラダです。 鶏むね肉をにんにくやスパイスをかけて焼き、しっかり冷まし キャベツ・きゅうり・にんじん・茹で卵を混ぜ、 ノンエッグマヨネーズや粒マスタードを入れた ドレッシングと合わせました。 食パンを角切りにして焼いた、手作りのクルトンもかけました。 たっぷりの量になりましたが、よく食べてくれました。 パンナコッタいちごソースは、 牛乳・豆乳ベースのパンナコッタを作り、固まった後に、 いちご・赤ワインを砂糖でじっくり煮たソースをかけました。 赤いいちごソースの甘みと酸味がおいしいデザートです。 「『ペロンチーノ』また出してね!」と 声をかけてくれる児童もいました。 今日もよく食べてくれました。 ☆本日の給食食材産地☆ スパゲティ(イタリア) 鶏肉(山梨) たまご(秋田) オリーブ油(イタリア) にんにく(青森) パセリ(香川) にんじん(千葉) きゅうり(千葉) キャベツ(愛知) 玉ねぎ(北海道) いちご(栃木) 1月27日 ターメリックライス ケフタ クスクスとポテトのサラダ はるか 牛乳ケフタは、ミートボールのトマトソース煮込みです。 ミートボールはたくさん個数ができるように、 小さく一口サイズに作ってくれました。 大量のミートボールづくりを5人の調理員さんが2時間かけて 一生懸命作ってくれました。 スチームコンベクションオーブンで焼き、 トマトソースと煮ました。 スパイスを入れましたが、食べやすい味に仕上げてくれました。 ターメリックライスと一緒にいただきます。 クスクスは、極小のパスタです。 見た目は粟のようですが、小麦粉からできています。 スープで煮含め、ドレッシングの一部の調味料で味をつけ 冷ましました。 蒸した芋と茹でたきゅうり、 生のトマトと一緒にドレッシングと合わせました。 さっぱりとしたサラダです。 はるかは、見た目はグレープフルーツのようですが 甘くておいしい柑橘類です。 青空班活動であわただしい給食後でしたが、 今日もよく食べてくれました。 ☆本日の給食食材産地☆ 精白米(北海道) はい芽米(秋田) 豚ひき肉(茨城) 牛ひき肉(北海道) たまねぎ(北海道) にんにく(青森) セロリ(茨城) パセリ(千葉) きゅうり(宮崎) トマト(栃木) じゃがいも(鹿児島) はるか(熊本) 1月27日 ターメリックライス ケフタ クスクスとポテトのサラダ はるか 牛乳
今日はモロッコ料理の献立です。
ケフタは、ミートボールのトマトソース煮込みです。 ミートボールはたくさん個数ができるように、 小さく一口サイズに作ってくれました。 大量のミートボールづくりを5人の調理員さんが2時間かけて 一生懸命作ってくれました。 スチームコンベクションオーブンで焼き、 トマトソースと煮ました。 スパイスを入れましたが、食べやすい味に仕上げてくれました。 ターメリックライスと一緒にいただきます。 クスクスは、極小のパスタです。 見た目は粟のようですが、小麦粉からできています。 スープで煮含め、ドレッシングの一部の調味料で味をつけ 冷ましました。 蒸した芋と茹でたきゅうり、 生のトマトと一緒にドレッシングと合わせました。 さっぱりとしたサラダです。 はるかは、見た目はグレープフルーツのようですが 甘くておいしい柑橘類です。 青空班活動であわただしい給食後でしたが、 今日もよく食べてくれました。 ☆本日の給食食材産地☆ 精白米(北海道) はい芽米(秋田) 豚ひき肉(茨城) 牛ひき肉(北海道) たまねぎ(北海道) にんにく(青森) セロリ(茨城) パセリ(千葉) きゅうり(宮崎) トマト(栃木) じゃがいも(鹿児島) はるか(熊本) 1月18日 ジャークチキンバーガー パンプキンスープ フルーツヨーグルト 牛乳鶏もも肉に塩・おろしたにんにく・レモン汁・パプリカ・クミン・ チリパウダーこしょう・オリーブ油を合わせたものを漬け込み、 オーブンで焼いた後切れ目を入れた丸パンに、 茹でたキャベツと一緒にはさみました。 チキンがスパイシーな味と香りがしますが、辛さは控えめです。 本場のジャマイカでも、スパイスの配合はそれぞれらしく 決まった配合はないそうです。市販で「ジャークシーズニング」という ミックススパイスが日本でも手に入るそうです。 パンとキャベツと一緒に食べると、 スパイシーさも中和されて食べやすいです。 一部スパイスの香りが苦手な児童もいたようですが 「おいしかった!」といってくれる児童も多くいました。 パンプキンスープは、かぼちゃの手作りポタージュです。 玉ねぎを炒めて、かぼちゃ・水に浸した米・ 鶏がらでとったスープを入れ煮、 ミキサーにかけてなめらかにし、牛乳・豆乳を入れて弱火で煮ました。 かぼちゃの甘さがおいしいスープです。 フルーツヨーグルトは、プレーンヨーグルトに砂糖を入れ、 みかん缶・パイン缶・黄桃缶を入れて合わせました。 やさしい甘さのデザートです。 バーガーは、ほとんどの学年におまけを入れましたが 残りはほとんどありませんでした。 今日もよく食べてくれました。 ☆本日の給食食材産地☆ 鶏もも肉(青森) キャベツ(愛知) にんにく(青森) オリーブ油(イタリア) レモン果汁(愛媛) かぼちゃ(鹿児島) たまねぎ(北海道) 精白米(北海道) みかん缶(国産) 1月17日 さつまいもと小豆のおこわ みそ汁 千草焼き 磯香あえ 牛乳小正月には小豆粥をたべる風習から、 今日の給食では、小豆のおこわにさつまいもを入れました。 小豆のゆで汁と塩を入れて、 米・もち米・さつまいも・小豆を炊きました。 小豆の赤い色が邪気を払うといわれ、 赤飯などおめでたいときに食べられます。 小豆の赤い色が付いたおいしいおこわができました。 黒ごまをふってバットに配缶しました。 みそ汁は、豆腐・えのきたけ・わかめ・長ねぎの具です。 煮干しと昆布でとっただし汁のうま味が出ています。 千草焼きは色々な具が入った卵焼きです。 にんじん・鶏ひき肉・玉ねぎ・長ねぎ・パセリを炒めて 卵液を入れて混ぜ合わせ、 天板に流し入れてスチームコンベクションオーブンで焼きました。 3段階で大きさを分けて、カットしました。 ふんわりおいしい卵焼きです。 磯香あえは、小松菜・もやし・にんじんを茹でて冷やし、 しょうゆ・みりんを煮たたれと合わせ、 細かくちぎった海苔を合わせました。 海苔としょうゆの香りがおいしいあえ物です。 一汁二菜の和食献立です。 小豆のごはん食べてくれるかな・・・と心配していましたが、 どの学級もよく食べてくれました。 ☆本日の給食食材産地☆ 精白米(北海道) もち米(千葉) 小豆(北海道) 卵(秋田) 鶏ひき肉(宮崎) さつまいも(千葉 多古町) 長ねぎ(東京 西東京市) にんじん(東京 西東京市) 小松菜(東京 西東京市) えのきたけ(長野) たまねぎ(北海道) パセリ(香川) もやし(静岡) 1月16日 ごはん 芋煮 サメの南部焼き ぽんかん 牛乳芋煮は、「芋煮会」でも有名なさといもを使った具だくさんの汁物です。 さといもは、東京八王子市産の大きなさといもを使いました。 豚バラ肉・ごぼう・にんじん・しめじ・長ねぎも入れました。 だしのうま味がおいしい汁物です。 サメの南部焼きは、「もうかさめ」というサメを使いました。 カジキマグロのようで、食べやすい味です。 しょうが・しょうゆ・みりん・酒を混ぜた漬け汁で下味をつけ その漬け汁を煮詰めてとろみをつけてたれにしました。 焼いたサメに、たれを塗り、炒った黒ごまをふりかけました。 南部地方(現在の岩手県と青森県にまたがる地方)が ごまの名産地であることから、 ごまをつけて焼いたものを南部焼きというそうです。 ぽんかんは、愛媛県の無茶々園産です。 外側の皮がかたかったので、半分に切って出しました。 味の濃いぽんかんでした。 今日もよく食べてくれました。 ☆本日の給食食材産地☆ 精白米(北海道) はい芽米(山形) 豚バラ肉(茨城) もうかさめ(宮城) 焼き豆腐(愛知・佐賀) さといも(東京 八王子市) ごぼう(千葉県 多古町) にんじん(千葉) しめじ(長野) 長ねぎ(千葉) しょうが(高知) ぽんかん(愛媛) 1月13日 ごはん 麻婆豆腐 じゃがいもの中華風サラダ きんかん 牛乳絹ごし豆腐を使い、なめらかな食感を楽しめます。 ひき肉・玉ねぎ・にんにく・しょうが等を炒めて 豆板醤・甜麵醬・赤みそ・八丁みそ・オイスターソース等 色々な調味料を入れて本格的な味にしています。 かつおでとっただし汁も入れて、うまみを出して塩分控えめでも おいしく食べられるように工夫しています。 ごはんにかけて丼にしました。 じゃがいもの中華風サラダは、細切りしたじゃがいもを 食感が残るように茹でて冷やし、わかめ・きゅうり・にんじん も合わせて、ドレッシングと合わせました。 ごま油・ごまを入れた中華風のドレッシングです。 じゃがいもをさっぱりと食べられます。 きんかんは、いまが旬の果物です。 皮ごと食べられる果物です。 きんかんをみて、「これなあに?」ときんかんを知らない児童がいたり 「きんかんだ!好き!」という児童もいました。 今日もよく食べてくれました。 ☆本日の給食食材産地☆ 精白米(北海道) はい芽米(山形) 豚ひき肉(群馬・千葉・鹿児島) 豆腐(愛知・佐賀) しょうが(高知) にんにく(青森) たまねぎ(北海道) 長ねぎ(東京 西東京市) にんじん(東京 西東京市) にら(栃木) じゃがいも(長崎) わかめ(宮城 気仙沼) きゅうり(宮崎) きんかん(宮崎) 1月12日 カレーうどん じゃこ入り和風サラダ おしるこ 牛乳おしるこは、小豆を茹でてからザラメを入れて弱火でゆっくり煮て 最後に塩を入れて仕上げました。 もちは丸もちを今回使用しました。 オーブンで破裂しないように焼いて、バットに入れました。 教室でもちにお汁粉をかけていただきました。 やさしい甘さのおしるこでした。 カレーうどんは、豚肉・たまねぎ・にんじん・小松菜・長ねぎ を入れた具だくさんの汁です。 カレー味の汁と、茹でたうどんを 教室でどんぶりに入れて合わせてもらいました。 厚削り節でとっただしのうま味が出た汁です。 じゃこ入り和風サラダは、だいこん・にんじん・きゅうり・くきわかめを それぞれ茹でて冷やし、ドレッシングと合わせ、 乾煎りしたじゃことごまを混ぜました。 蒸して冷やした焼きちくわも入れました。 給食準備の時間に 「おしるこ好き!」「おしるこ楽しみにしてたんだ!」と 1年生の児童が声をかけてくれました。 おしるこのおかわりじゃんけんをしている学級もありました。 今日もよく食べてくれました。 ☆本日の給食食材産地☆ 豚肉(群馬・千葉・鹿児島) ちりめんじゃこ(広島) にんじん(東京 西東京市) 小松菜(東京 西東京市) 長ねぎ(東京 西東京市) たまねぎ(北海道) だいこん(神奈川) きゅうり(宮崎) しょうが(高知) あずき(北海道) 丸もち(佐賀・石川・北海道) 1月11日 ごはん 七草汁 大豆入りハンバーグ 茹で野菜サラダ 牛乳7日は冬休み中でしたが、春の七草を知ってもらいたいと思い、 七草汁を献立に入れました。 「春の七草」の中から、せり・すずな(かぶ)・すずしろ(だいこん) を入れたすまし汁を作りました。 鶏肉・かまぼこ・白菜・にんじん・長ねぎも入れた 具だくさんの汁物です。だしのうま味と具材の甘みが出ていました。 大豆入りハンバーグは、茹でた大豆のみじん切りを入れて 豚ひき肉や炒めたたまねぎ等を混ぜ合わせたものを小判型にし、 スチームコンベクションオーブンで焼きました。 ふわふわの食感で大豆をあまり感じないハンバーグです。 ケチャップやピューレ等を煮込んだソースをかけました。 茹で野菜サラダは、もやし・にんじん・きゅうりを茹でて冷やし、 玉ねぎ入りのドレッシングを直前に混ぜました。 さっぱりおいしいサラダです。 一汁二菜の和食献立です。 新年早々どの学年もよく食べてくれました。 ☆本日の給食食材産地☆ 精白米(北海道) はい芽米(山形) 豚ひき肉(群馬・千葉・鹿児島) たまご(秋田) 大豆(北海道) 鶏もも肉(岩手) たまねぎ(北海道) にんじん(東京 西東京市) だいこん(神奈川) かぶ(埼玉) はくさい(東京 西東京市) もやし(神奈川) きゅうり(宮崎) |
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