《今日の献立》
＊黒豆ごはん
＊ほうれん草の卵焼き
＊もやしと人参のおかかあえ
＊じゃが芋と油揚げのみそ汁
＊牛乳

《食材産地》
じゃがいも（北海道）卵（秋田県）
たまねぎ（北海道）　豚肉（青森県）
にんじん（千葉県）　油揚げ（愛知・佐賀県）
長ねぎ（千葉県）
ほうれん草（埼玉県）
もやし（静岡県）

　　　　　　＊＊＊　かみかみ献立　＊＊＊

今日は「かみかみ献立」です。
黒豆ごはんは、黒豆を、から炒りにしてから、お米と一緒
炊きました。
ごはんには、黒豆の色素が移り、薄い紫色になります。
黒豆は、もちもちとした、噛み応えのある黒豆になります。
ひと口、３０回を目標に、よくかんで食べました。